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warum...

.....atemübungen praktizieren?

Wenn du dein Leben ändern möchtest, musst du in der Lage sein still, wach, klar und bewußt zu werden.  

Die Fokussierung und Regulierung des Atems ist eine natürliche und einfache Methode um einen Zustand zu erreichen, in dem Transformation und Veränderung stattfinden können.  Mit etwas Übung kann der Atem den nötigen Zugang ermöglichen, um deine Mitte zu finden und dein Verhalten neu zu programmieren. 

Es ist etwas besonderes mit einer Gruppe die Atemübungen zu praktizieren.  Wir kommen in ein Flow der uns aus dem Alltag rausbringt.  Ich lade dich ein, los zu lassen, mit zu machen und zu genießen!

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